CYNTHIA DERLY

Naturopathie et Yoga

Un accompagnement respectueux de ton corps et de ton esprit

Tes accompagnements

LA NATUROPATHIE

Une approche holistique pour mieux vous connaître.

LE YOGA

Un formidable outil, un mode de vie thérapeutique.

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Séance de Yoga pour prendre soin de soi, de son bien-être et prendre un temps pour soi.

Qui suis-je ?

Je me présente, Cynthia Derly, Naturopathe et professeure de Yoga, spécialisée dans l’équilibre alimentaire, la diététique comportementale, les troubles du comportements alimentaire, ce qui est lacause bien souvent d’un manque d’estime de soi et de confiance en soi.

Outre mes formations, de part mon histoire et vécu personnel, j’ai voulu devenir la thérapeute que j’aurai aimé rencontrer à une époque difficile de ma vie.

Avec ce blog, j’ai envie de partager ce que j’ai pu apprendre ou découvrir, que ce soit sur l’alimentation, le bien-être, le développement personnel et le yoga.

En savoir plus

Naturopathie

Le manque d’estime et de confiance en soi a bien souvent un impact sur votre corps physique, mental, comme les troubles du comportements alimentaires, le rejet de soi, la peur d’être soi et cela impacte également la relation avec les autres , (conjoint, amis, familles, collègues) on peut se sentir mal aimé, avec de la jalousie et de la possessivité excessive du à ce manque de confiance, ce qui peut provoquer de la solitude, etc.

Je coach et accompagne toutes personnes ayant un rapport a l’alimentation ou sur son physique qui soit compliqué. 

Qui souhaites retrouver une vie plus saine et sereine face à la nourriture et leurs corps. 

Qui souhaite se libérer de leurs blessures et de leurs croyances, retrouver confiance et estime de soi, pour se sentir bien dans sa peau et être épanouie.

Yoga

Le yoga est un formidable outil, un mode de vie thérapeutique. Il symbolise l’union entre le corps et l’esprit. Il nous permet d’être attentifs à nos sensations corporelles, nos émotions.

Il permet re retrouver l’apaisement, le calme et réduire l’anxiété. De renouer avec notre corps, l’aimer, le chérir, le remercier. De lui apporter ce dont il a besoin en lui apportant du soin et de l’attention, prendre conscience de son soi.


C’est pourquoi le yoga et d’une grande aide lorsque l’on souffre de trouble de comportement alimentaire, de problèmes lié à l’alimentation, d’estime et de confiance en soi.

Celui-ci lié à la naturopathie me permettra de t’aider à mieux te connaitre et de t’informer sur les nutriments bénéfiques et qui servent à votre corps.

Cela t’aidera également pour retrouver le calme et réduire l’anxiété.

Pour renouer avec ton corps et ton esprit, être conscient de ce qui se passe à l’intérieur de toi, retrouver l’assurance, de la confiance en soi, s’aimer, s’accepter.

Ou pour simplement prendre un moment pour soi et se faire du bien et être en totale harmonie.

Les témoignages

Clémence Mackowiak

Je suis accompagnée par Cynthia Enquête D’une Vie Saine que je vous recommande. Douce, rigoureuse, présente, Cynthia est une professionnelle avec laquelle on travaille en toute confiance. Si tu veux adapter ton hygiène de vie, sortir de tes mauvaises habitudes et apprendre à travailler l’émotionnel, c’est là que ça se passe.

Anna

De très bons conseils adaptés à mes problèmes, Cynthia m’a vraiment aidée, en plus d’être à l’écoute elle a réalisé un suivi sur plusieurs mois ! Merci encore ! 

Les différents outils que j’utilise

La méthode ACT

Les techniques de coaching

Les fleurs de Bach

Pleine conscience

Développement personnel

Réflexologie plantaire

Le premier rendez-vous est offert

Tu as des questions ? Tu peux envoyer un mail à :

cynthiaderly@enqueteduneviesaine.com