Yoga

Un accompagnement respectueux de ton corps et de ton esprit, écouter ses ressentis, reconnecter avec son intérieur, une bulle de douceur dans le quotidien des troubles des conduites alimentaires.

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Le yoga est pour moi une philosophie de vie qui va de pair avec la naturopathie,

qui permet de prendre soin de son corps dans son entièreté.

Le Yoga est fait pour toi si :

Tu souffres de Troubles de conduites alimentaires, d’anxiété, de dépression, de mal être

Tu souffres de surmenage physique et mental.

Tu souffres de mauvaise estime de soi.

Tu souffres de manque de sommeil.

Tu souffres de problèmes digestifs ou respiratoire, de sommeil.

Tu souffres d’instabilité, tu ne te sens pas ancré, tu te sens perdu.

Tu souhaites prendre un moment pour toi, te faire du bien et être en harmonie totale.

Le Yoga Flow que j’enseigne est une pratique dynamique à la fois douce et intense, qui permet aux yogis de lâcher prise et

d’être emportés par la fluidité, pour libérer, développer la confiance en soi, se révéler...

La pratique purifiante des pranayamas et les techniques d’intériorisations, d’observations et de contemplations de soi avec la pratique de la méditation et

d'hypnose, feront de ces séances un beau voyage intérieur.

Le Yoga permet

D’être pleinement conscients de notre corps.

Nous aide à lâcher prise, calme le petit vélo que l’on dans la tête.

De retrouver l’apaisement, le calme et réduire l’anxiété.

À reconnecter et être totalement dans le moment présent.

Nous invite à observer ce que l’on ressent, à accueillir nos émotions.

Nous aide à renforcer notre corps, nous apportant mouvement, et fluidité.

À booster notre système immunitaire.

Est bénéfique aussi à notre système digestif, hormonal, respiratoire, nerveux, apportant un meilleur sommeil.

À prendre de l’assurance de la confiance en soi, d’apprendre à s’aimer, s’accepter.

PRESTATIONS

Cours en visioconférence, à domicile ou en extérieur sur Montpellier et ses alentours


N’hésite pas à me contacter pour plus de renseignements au 06.12.39.95.57.

Tarif des séances

Cours de yoga dans le programme :

Si tu as rejoins le programme pour avancer sur le chemin des TCA tu trouveras à l'intérieur de celui-ci des cours 20 min à 1h en lien avec la thématique du module

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Cours particuliers individuels en visio ou présentiel

Pour un yoga plus adapter en fonction de ton corps et de tes problématiques, je te propose des cours individuels ou je serais a l'écoute de tes besoins

35€/1H

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À savoir

Les cours particuliers sont à prendre via mon numéro personnel 06.12.39.95.57 le Payement s'effectuera via Paypal ou Lydia .

Tu as des questions ? Tu peux envoyer un mail à :

cynthiaderly@enqueteduneviesaine.com

Si tu souhaites réserver un créneau n'hésites pas a me contacter.

Tout programme commencé sera facturé.

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Tu souffres de Troubles de comportement alimentaire, tu te sens mal dans ta peau, tu as besoin de contrôler ton alimentation, tu as une mauvaise image de toi ?

Je t'invite a tester un module de mon accompagnement totalement gratuitement.

Tu y trouveras des conseils bien-être, nutritionnel, du développement personnel, des techniques de relaxation comme des respirations, du yoga (pratique non obligatoire)

À la clé des prises de conscience grâce à des outils de diététique comportementale, un lâché prise sur les TCA, une vie plus sereine accès sur tes valeurs

TON  MODULE OFFERT bientôt disponible